ОГАУЗ Томская областная клиническая больница (ТОКБ)
Размер шрифта: A A A
Изображения: Выключить Включить
Цвет сайта: Ц Ц Ц
Главная  /  Наши Центры  /  Центр Здоровья  /  Все о здоровье  /  Рекомендации по питанию для лиц с АГ

Рекомендации по питанию для лиц с АГ

Если у Вас бывают эпизоды повышения давления (больше 140/90 мм рт. ст.):

  • Исключите избыточное потребление алкоголя (не больше 70 г водки или 250 г сухого вина в день).
  • Ограничьте потребление соли и продуктов, богатых натрием. Старайтесь недосаливать пищу. Для улучшения вкусовых качеств пищи используйте различные травы, специи, лимонный сок, чеснок.
  • Увеличьте потребление продуктов, богатых калием и магнием (картофель, томаты, бананы, апельсины, киви, а также молоко, мясо, бобовые, зерновые, в первую очередь овес и орехи)

Источник информации: www.gnicpm.ru